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Halitose

Tratamento dos odores provocados pela má condição bucal

Mau hálito, clinicamente chamado de halitose, pode resultar de maus hábitos de saúde dental, e pode ser um sinal de outros problemas de saúde. O mau hálito também pode ser agravado pelos tipos de alimentos que você come, e outros hábitos de vida pouco saudáveis.

Tratamento da halitose - mau hálito

O que eu posso fazer para prevenir o mau hálito?

Pratique uma boa higiene oral. Escove os dentes no mínimo duas vezes por dia com creme dental com flúor, para remover restos de alimentos e placa bacteriana. Escovar sempre os dentes depois de comer (manter uma escova de dentes no trabalho ou na escola para escovar após o almoço). Não se esqueça de escovar a língua também. Substitua sua escova de dentes a cada 2 a 3 meses ou após uma doença. Use fio dental ou um limpador interdental para remover partículas de alimentos e placa entre os dentes uma vez por dia. Enxágue com um antisséptico bucal antibacteriano duas vezes por dia. Dentaduras devem ser removidas durante a noite e cuidadosamente limpas antes de serem colocados na boca na manhã seguinte.

Consulte o seu dentista regularmente pelo menos duas vezes por ano. Ao realizar um exame bucal e uma limpeza dos dentes, será possível detectar e tratar a doença periodontal, boca seca, ou outros problemas que podem ser a causa de mau hálito.
Pare de fumar.
 Beba muita água, isto irá manter sua boca úmida. Gomas de mascar (de preferência sem açúcar) ou balas doces (de preferência sem açúcar) também estimulam a produção de saliva, o que ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias. Gomas e balas contendo xilitol são as melhores.
Manter um registro de alimentos que você come. Se você acha que pode estar causando mau hálito, deve trazer a relação dos alimentos ao seu dentista para revisão. Da mesma forma, faça uma lista dos medicamentos que utiliza. Alguns fármacos podem desempenhar um papel na criação de odores da boca.